最近怪苦恼的，几经更职，让我越来越走向低谷。我的价值如纸一样，被捅穿一层又一层, 越发怀疑着自己的能力。

恍然间感觉自己失去了工作的激情，身为公司的培训员，我比一般的员工更懂得自我调整心态，可即使这样，我还是不能摆脱负面情绪的侵袭。我能做到的是，当负面情绪来了，我要尽力去摧毁它。是的，没有人知道我多想有个幸福和光亮的人生。

1。内心柔软、豁达

2。理智且有主见

3。多阅读思考、少浮躁无聊

4。多自律、少放纵

5。对于世界的丰富多元，多包容、少苛责

6。关爱家人，多嘘寒问暖

7。乐观对待生活，少苦恼多欢笑

8。学会节约，懂得珍惜

9。认真对待工作并以此乐

10。继续低调，珍惜听众

11。平常心态，自信大方

12。积极参与公益活动，多多运动